ええやん

最近 新薬の効き目 と それを使うはめになった自分へのふがいなさやら何やらで

なかなかにいい感じドス


仕事あがりにプールで歩き えらくお腹すいたんですけど

さけるチーズ二個でこらえました(笑)


体重もゆっくり減ってます

が が ですよ

僕の欠点は はまることです

頑張ることです

裏返せばいつか続かなくくる時がくるということです


あきるというか なんというか


しかし一生続くことなんで どうしたらええんかね


ともかく 今は血糖値を無理なく下げ

運動も楽しめるようにしていくことなんですな きっと