ええやん

昨夜の宴 好きなもんだけ食べて 炭水化物は食べず

帰りついコンビニによるが 二軒いくも何も買わず(笑)

帰宅後 血糖値１６４今は１４０ 超いい感じ

血圧も１２４の８６ 下はしゃあない


体も軽い 代休だし 何しようかなぁ


北部でフライ 北部でランチ

普天間の△食堂 掃除

自転車にも乗りたい