ええやん

血糖コントロールはいい感じです

つい食べ過ぎても その後調節できるようになってます

今日はラジオで唐揚げの話題がでていたのもあり

昼に唐揚げ食べたくなり 美里の大阪村へ

唐揚げ定食頼んでしまいました

唐揚げにご飯とラーメンつきます

あぁあ またこれ食べて血糖値あげて太り後悔するのかと思ってたんですが

ラーメンは二口でご飯のふたをして少しケチャップたらし終了

ご飯も三割残しました

ラーメンうまくないし ご飯も変な匂いするしで

残せました

もう量がウリの店には行かない

我慢せなあかんし 旨くない

満足感ないから 後でなんか食べてしまうしね

やっぱ自炊か 作ってくれる人みつけんとな


そんでそちらの方はあかんみたいやな

避けられてるみたいやし


血糖コントロールがうまくいってるからいいかな