やらかした

朝 天ぷらまで食べた

昼 なぜかご飯おかわりした

夜 知り合いに会いその旦那の店だとわかったからか

普段は食べないチャーハンと餃子にしてしまった

途中で残したが もう遅い ３０分歩いたが

血糖値３００(泣)

今も２６０


また歩いてくるしかない はぁ


朝 食べすぎると 何でかしらんが

それを維持するかのように 炭水化物をとってしまう